Die Oberstufe des Autogenen Trainings und der therapeutische Nutzen visueller Erlebnisse

Journal/Book: Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren 41 1 (2000) 94-103. 2000;

Abstract: Dr. med. S. Schildbach Berlin Zusammenfassung Das Autogene Training ist ein in Deutschtand weit verbreitetes Entspannungsverfahren das von seinem Begründer I.H: Schulz als "Basis-Psychotherapeutikum" bezeichnet wurde. Diese konzentrative Selbstentspannung gehört zur Ordnungstherapie. Im damit herbeigeführten Hypnoid einem entspannten Wachzustand kann es zu inneren Bildern kommen die in Beziehung zum Unbewußten stehen und zur Selbsterfahrung beitragen können. Im Gegensatz zu krankheitsbedingten Wahrnehmungsveränderungen bzw. dem Bilderleben im Traum ist die Bildsymbolik in der Oberstufe des Autogenen Trainings gezielt induzierbar sehr gut erinnerlich einfühlbarer deutlicher und damit besser therapeutisch nutzbar. Summary Autogenic training is a widely accepted relaxation method in Germany and has been called a "basic psychotherapeutic" by its founder J.H. Schulz. This methods of concentrative self-relaxation is part of "Ordnungstherapie" (order therapy). In the hypnoidal state a ralexed waking state attained in this method internal images may arise which are related to the unconscious and may contribute to self-awareness. In contrast to disease-related alterations in perception and oneiric images the image symbolism of the upper level of autogenic training is inducible very well memorised more insight-producing and clearer and thus more amenable to be of therapeutic benefit. Keywords: Autogenic training hypnoid concentrative self- relaxation wt

Keyword(s): Autogenes Training Hypnoid konzentrative Selbstentspannung

Zurück | Weiter