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October 2021

Tips für richtiges Sonnenbaden an der deutschen Nord- und Ostseeküste - Wir brauchen die Sonne!

Journal/Book: H u K 51 02/99 S. 7 - 8 Wissenschaftliche Beilage. 1999;

Abstract: Professor Dr. med. Wolfgang Menger Norderney Professor Dr. med. Walter Lechner Norderney und Professor Dr. med. Dr. rer. physiol. Dipl.-Phys. Jürgen Kleinschmidt München Die Sonnenstrahlung ist für das Leben auf der Erde unentbehrlich. Auch der Mensch braucht die Sonnenstrahlung. Hohe Wirksamkeit für die Gesundheit des Menschen wird vor allem den UV-Strahlen - einem nur sehr kleinen Anteil an der Globalstrahlung - zugerechnet. Als Globalstrahlung wird der am Erdboden ankommende Anteil der Sonnenstrahlung bezeichnet. Warum brauchen wir die UV-Strahlung? Die UV-Strahlung wird benötigt zur Erhöhung der Knochenfestigkeit zur unspezifischen Immunität (Verminderung der Infektanfälligkeit) Verbesserung der Funktion von Herz und Kreislauf von Muskulatur und Reaktionsfähigkeit wie auch für das Wohlbefinden. Es besteht deshalb kein Grund die Sonne zu meiden: Wir brauchen die Sonne! Allerdings kann die Sonne - wie jedes andere effektive Heilmittel auch - durch chronische Überdosierung uns dauerhaften Schaden zufügen. Man muß deshalb mit den UV-Strahlen richtig umgehen. Welche Gefahren sind zu beachten? Es gibt einen Personenkreis mit besonders hoher individueller Empfindlichkeit. Vor allem die rot- oder hellblonden Personen mit vielen Sommersprossen und Muttermalen sind besonders UV-empfindlich. Diese Personen haben häufig schon im Kindesalter bei intensiven Sonnenbädern mehrere Sonnenbrände erlitten. Insofern kommen familiäre wie von außen kommende Risikofaktoren zusammen. Je nach Kombination der Faktoren kann das Hautkrebs-Risiko für einzelne Personen auf mehr als das 10- bis 100 fache des Bevölkerungsdurchschnittes ansteigen. Allerdings weist der deutlich größere Teil der Bevölkerung nur eine geringe UV-Empfindlichkeit auf. Außerdem werden die meisten Menschen erwartungsgemäß trotz häufiger Sonnenbrände kein Melanom (schwarzer Hautkrebs) oder andere Hautkrebsarten entwickeln. Hautkrebsarten wie die im Alter häufig im Gesichtsbereich auftretenden Krebsformen (insbesondere Basaliome) sind dabei vergleichsweise gut therapierbar. ... schö


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