Sinnlich lebendig im Alltag - Körper-Gehirn-Integration

Journal/Book: Ärztezeitschrift für Naturheilverfahren 39 2 (1998) 104 - 105. 1998;

Abstract: Christa Troske Dipl.-Soziologin Lernberaterin Neulich las ich in der S-Bahn einen Spruch der mich seitdem nicht mehr losläßt: "Man kann dem Leben nicht mehr Tage geben aber dem Tag mehr Leben!" Sofort begann meine Denkmaschine zu rattern mein Herz klopfte schneller und wunderbare Bilder stiegen vor meinem geistigen Auge auf wie mein Tag aufs erfreulichste belebt werden könnte. Dann schaute ich in die Gesichter der Menschen die mit mir in der S-Bahn fuhren und tiefe Traurigkeit überfiel mich: vorwiegend düstere Gesichter die Mundwinkel herabgezogen die Stirn in Falten gelegt teilnahmslose Augen müde freudlose Gestalten. Sofort versuchte ich mein Spiegelbild in der Fensterscheibe anzulachen um mich von meinen Zeitgenossen zu distanzieren. Das tat mir gut denn ich spürte daß ich lebendig war und ich dachte wie wichtig es doch wäre wenn die Menschen öfter lachen würden einfach so ohne besonderen Grund. Und mir fiel ein was für ein tolles Gefühl es ist wenn man Menschen auf der Straße oder in Geschäften anlacht und ein Lachen zurückkommt. Da fühlt man sich gleich mit Energie aufgeladen! Alle Sinne werden wach und man tut sich viel leichter in seinen alltäglichen Pflichten. Allzu oft geht unsere Lebendigkeit im grauen Alltag verloren wir stehen unter Leistungsdruck und Streß und erlauben uns nicht mehr uns selbst unsere Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir leben viel zu sehr im Außen und für andere daß wir verlernt haben uns selbst zu spüren... hl

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