Ganzheitliche Bewegungsschulung - Die Alexander-Technik

Journal/Book: ÄZ Naturheilverfahren 38 (1997) 8 S.595-597. 1997;

Abstract: Claudia Schubmann Dipl.-Lehrerin für Alexander-Technik Gesundheitspädagogin Überlingen am Bodensee Zusammenfassung Viele Menschen Ieiden unter chronischen Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Häufig sind diese Beschwerden nicht angeboren sondern durch unharmonischen Gebrauch des Körpers im Laufe des Lebens erworben. Die Alexander-Technik (so benannt nach ihrem Begründer Frederick Matthias Alexander) ist eine bisher wenig bekannte Haltungs- und Bewegungsschulung die an diesem Problem ursächlich ansetzt; in Einzellektionen werden unter Anleitung eines Alexander-Lehrers Bewegungsmuster analysiert und darauf aufbauend übend korrigiert und optimiert.

Keyword(s): Alexander-Technik Haltungs- und Bewegungsschulung Rehabilitation

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