Therapeutisches Schwimmen bei Rückenschwäche - Wedelschwimmen in der Rückenschwebe

Journal/Book: H u K 35 9-10/83 284-286. 1983;

Abstract: Dr. med. Werner Ernst L o e c k l e Frankfurt am Main Entdeckt die Bäderheilkunde gelegentlich neue Heilquellen so kann sich der Patient eigene Quellen des Heilens selbst erschließen. Wir ent-decken sie in uns und brauchen sie nur zu entwickeln. Wedelschwimmen in der Rückenschwebe heißt die modernste Spielart. Man liegt rücklings in der Wasserfläche beide Arme in der Wasserlinie gestreckt an den Ohren. Der Kopf im Wasser trägt nun selbst anstatt den Schwimmer nach unten zu drücken. Das Gesicht bleibt gerade über Wasser Augen zum Himmel Mund und Nase zum Atmen frei. Erste Versuche am besten in Mineralwasser in salzhaltigem oder in Meerwasser. Die gestreckten Arme halten den Beinen die Waage. Die Lunge wird zur Körpermitte. Einatmen hebt und macht leichter. Das Wasser drängt mich nach oben die Lunge "zieht" mich hoch ich werde geschwommen wie der Fisch. Die Rückenschwebe macht's möglich: einziger Sport im Liegen der das bewußt auskosten läßt; ge-ruhsam. Kein Schwimmen läßt so frei atmen wie diese Rücken-lage Brustbein in der Wasserlinie. In solcher Lage bestimmt jeder weitgehend selbst wie ihn das Wasser trägt: indem er sich ihm überläßt und dadurch anpaßt; weich und entspannt mit allen Gelenken in all seinen Gliedern. Jetzt verspürt er des Wassers Tragekraft. Des Auftriebs innewerden der Leichte das stärkt unsere Besonnenheit und Bewußtseinskraft. Sie läßt freier atmen der Atem steigert wiederum den Auftrieb. Bringt nicht gleich der erste Versuch den vollen Erfolg der großen Leichterung so wird man hellhörig: die Funktionen sind ineinander verbissen. Weshalb und woher sind sie verkeilt? ... schö

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