Ausdauertraining als antihypertensives Therapieprinzip?

Journal/Book: Herz/Kreislauf 25 (1993) 2 S.56-60. 1993;

Abstract: Universitätsklinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation Allgemeines Krankenhaus ( Vorstand: Prof. Dr. Dr. E. Ernst) Wien Zusammenfassung Ausdauertraining kann die Ausbildung des altersabhängigen Blutdruckanstiegs verhindern. Daß es auch bei manifester essentieller Hypertonie den Blutdruck senkt wird ebenfalls durch die Mehrzahl der kontrollierten Studien impliziert. Der antihypertensive Effekt zeigt sich etwa nach einem Monat regelmäßigen (3 x pro Woche) Trainings und scheint auch bei längeren Trainingsperioden zu persistieren. Er ist um so größer je höher die initialen Blutdruckwerte waren und je mehr Leistungszuwachs durch das Training zu verzeichnen war. Die dabei involvierten Mechanismen sind bislang nur wenig exakt definiert. Bei dieser Datenlage erscheint die Empfehlung eines regelmäßigen individuell dosierten Ausdauertrainings für Hypertoniker gerechtfertigt sofern keine Kontraindikationen bestehen. Weitere experimentelle und klinische Studien müssen jedoch die zahlreichen noch offenen Fragen zu diesem wichtigen Thema klären.

Keyword(s): körperliche Aktivität Training Blutdruck Arteriosklerose physikalische Medizin

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