Haltungsproblematik am Arbeitsplatz

Journal/Book: Krankenhauspharmazie 11. Jahrgang 1990 Nr. 4. 1990;

Abstract: Vermeidung von Beschwerden und Körperschäden durch richtiges Sitzen Stehen Gehen und Heben Nach einem Vortrag beim VI. Symposium für Krankenhausapotheker (Leitung; Dr. Viktoria Mönch München) Bad Reichenhall 23. Juni 1989 veranstaltet von MSD Sharp & Dohme München Die bekanntermaßen häufigen Beschwerden und "Abnutzungserscheinungen" im Kreuz und Nacken sind nicht einfach nur Teil des eigenen Schicksals sondern in gewissem Ausmaß auch die Folge einer langjährigen meist natürlich unbewußten Fehlbelastung dieser anfälligen Körperregionen. Da der Mensch keinen Instinkt also keine angeborenen Bewegungsprogramme besitzt welche ihm das korrekte Stehen Gehen und Sitzen garantieren muß er dies erlernen. Die Gelegenheit dies zu erlernen zu üben und zu trainieren ergibt sich meist erst im Zusammenhang mit Beschwerden und Störungen im Erwachsenenalter. Der Gedanke an die Prävention im jugendlichen Alter wird zwar immer wieder formuliert; die Umsetzung läßt aber auf sich warten. Der Grund warum die frühzeitige Schulung und das anschließende Training der biomechanisch richtigen Haltungen derart zurückhaltend in die Schulen aller Stufen aber auch als Sekundärprävention in den Therapieplan der Krankengymnastik aufgenommen wird liegt primär im Fehlen physiologisch begründeter Ziele solcher Schulungen und Trainingsprogramme und sekundär am nicht überzeugend gelungenen Nachweis der über das momentane Wohlbefinden hinausgehenden VVirksamkeit. Im folgenden soll versucht werden einige zentrale Problemkreise im Zusammenhang mit der menschlichen Haltung als Ursache von Beschwerden darzustellen welche gleichzeitig ... hl

Keyword(s): Muskel-Fitneß stetige Anpassung der regelmäßigen Belastungen an die Belastbarkeit ohne regelmäßige Funktionsbelastung keine belastbare Struktur chronische Scherzen Reflexdystrophie Protrusio Derangement Radikulopathie Wirbelsäulentraining prophylaktische Möglichkeiten

Zurück | Weiter