Elektrostimulation im Sport:Krafttraining für die Muskulatur?

Journal/Book: TW Sport + Medizin. 1990; 2: 566-570.

Abstract: Ausgehend von mutmaßlichen russischen Erfolgen mit einem elektrisch induzierten Krafttraining, hat man sich international immer stärker für dieses Gebiet interessiert. Wegen der unüberschaubaren Veränderlichkeit der Methodik (Reizparameter, Reizdauer, Gelenkstellung etc.) sind Vergleiche der veröffentlichten Daten problembeladen. Dennoch schließt die Mehrzahl der heute zur Verfügung stehenden Resultate mit ein, daß ein Kraftzuwachs der Skelettmuskulatur mittels Elektrostimulation möglich ist. Was das Ausmaß der Wirkung betrifft, unterscheiden sich die Angaben zum Teil erheblich. Eine bestmögliche Vorgehensweise (definitives Stimulationsprotokoll) läßt sich derzeit nicht bestimmen. Willkürtraining ist dem Elektrotraining in bezug auf den erzielbaren Kraftzuwachs überlegen.

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