Transzendentale Meditation in der Arztpraxis

Journal/Book: Ärztezeitschr. f. Naturheilverfahren 40 4 (1999) S. 221-227. 1999;

Abstract: Dr. med. Ernst Schrott Praktischer Arzt Naturheilverfahren Homöopathie Regensburg Zusammenfassung Die Transzendentale Meditation (TM) ist eine einfache und wirksame Entspannungs- und Meditationstechnik. Sie entstammt der jahrtausendealten vedischen Lehrtradition die auch den Ayur-Veda und andere vedische Wissenszweige hervorgebracht hat. Kennzeichnend für die spezifischen Meditationserfahrungen sind neben den physiologischen Kennzeichen einer tiefen körperlichen und geistigen Ruhe auch charakteristische EEG-Kohärenzmuster die auf einen vierten Hauptbewußtseinszustand hinweisen. In der täglichen Praxis ist die TM bei einer hohen Compliance für zahlreiche Indikationen eine wertvolle und kostengünstige Unterstützung konventioneller ärztlicher Maßnahmen. Summary Transcendental meditation (TM) is a simple and effective technique of relaxation and meditation. It has grown out of the Vedic tradition over the millennia which was also the source of the Ayur-Veda and other branches of knowledge. The characteristic features of the specific meditative experiences involved are besides the physiological evidence of deep physical and mental calm the characteristic EEG coherence patterns indicative of a fourth main level of consciousness. In daily practice. The level of compliance with TM is high for many different indications; the method is a valuable supportive factor for conventional medical measures in everyday practice. Key words: Transcendental meditation Ayur-Veda EEG coherence pattern prevention cost reduction meditation research stress tolerance wt

Keyword(s): Transzendentale Meditation Ayur-Veda EEG-Kohärenzmuster Prävention Kostenreduktion Meditationsforschung Streßtoleranz

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