Bewegungstherapie im Heilklimatischen Kurort*

Journal/Book: H u K 33 1/81 10 - 19. 1981;

Abstract: Dipl.-Met. G.Jendritzky Deutscher Wetterdienst Zentrale Medizin-Meteorologische Forschungsstelle Freiburg; Professor Dr. med. W. Schmidt-Kessen Institut für Balneologie und Klimaphysiologie Universität Freiburg i. Br. *Erweiterte Fassung eines Referates das am 23. 10 1980 beim 76. Deutschen Bädertag in Oberstdorf gehalten wurde. Im vierten Jahrhundert vor Christus stellte Hippokrates fest: "Diät allein hält den Menschen nicht gesund; er muß auch in Bewegung sein. " Nun wollen wir hier nicht Indikationen und Durchführung spezifischer Formen der Bewegungstherapie bei Kranken besprechen und uns auch nicht einengen auf die kardiovaskulären Erkrankungen deren Prophylaxe durch Übungsbehandlung gegenwärtig besonders für Gesunde gefordert wird. Körperübung benötigt jedes Lebensalter. Der wachsende Körper zur Bildung und Festigung der Konstitution die mittleren Lebensjahre zur Stabilisierung der Regulationen des unwillkürlichen Nervensystems das höhere Alter um die Involution des Bewegungsapparates aufzuhalten und Sekundärschäden desselben zu vermeiden. Unbestritten ist ebenso der psychologische stimmungsauflockernde und stabilisierende Nutzen freudvoller aber auch fordernder Aktivitäten. Rehabilitation ist ohne Bewegungstherapie nicht denkbar. Unter den zahlreichen Übungsverfahren hat das Dauerleistungstraining ungefähr vom 10. Lebensjahr an bis in das Greisenalter wegen seiner Wirkungen auf Stoffwechsel Atmung Herz- und Kreislauf vegetatives Nervensystem und selbstverständlich den Bewegungsapparat selbst hervorragende Bedeutung; Dauerleistungsübungen beanspruchen nicht einzelne Organe sondern die integrierenden und damit die besonders störbaren Funktionssysteme des Organismus deren Balance nur durch ein gewisses Maß an Beanspruchung erhalten bleibt. Dabei sind drei Übungsgruppen zu unterscheiden: 1. Dauerleistungsübungen mit guter Dosierbarkeit: Gehen Laufen Radfahren; 2. Übungen bei denen zwar ebenso die Geschwindigkeit vorgegeben werden kann die hierbei aufzubringenden Stoffwechselleistungen aber individuell sehr verschieden sind: Schwimmen Skilanglauf; 3. Verfahren die mit wechselnder Leistung durchgeführt werden: Gymnastik Tanzen Spiele aller Art. ... hl

Zurück | Weiter